Programm für die Fitness

Gesundheitswoche im Kursana Domizil Bobingen

Bewegung, Ernährung und Entspannung: Auf diesen drei Säulen basierte die erste Gesundheitswoche im Kursana Domizil Bobingen. Von Montag, 17., bis Sonntag, 23. Oktober, wurde den Bewohnern der Senioreneinrichtung ein umfangreiches Programm geboten. Sieben Tage lang drehte sich im Kursana Domizil alles um die Gesundheit, die ja gerade im Alter für die meisten Menschen das Wichtigste ist. Bei zahlreichen Gruppenangeboten und Gesprächsrunden stand das Thema im Mittelpunkt.. Dazu gehörten gemeinsame gymnastische Übungen: Rücken, Beine, Füße, Finger, Wirbelsäule und sogar die Lachmuskeln wurden dabei trainiert. Fitness und Beweglichkeit wurden überdies gefördert bei fröhlichen „Bewegungsgeschichten“ oder Übungen zu Musik. Dabei ging es nicht nur um körperliche, sondern auch geistige Fitness: Geist und Konzentration lassen sich damit fördern. Auch für gesunde Ernährung war gesorgt während der Gesundheitswoche im Kursana Domizil: Über den Tag verteilt wurden die Bewohner mit frischem Obst und Gemüse sowie „Heißer Zitrone“ verwöhnt. „Das kam bei allen sehr gut an“, berichtet eine Mitarbeiterin. Auch Spiel und Spaß kamen nicht zu kurz: Das Schwungtuch wurde ausgepackt und gemeinsam zu dynamischen Bewegungen genutzt. Beim Nassfilzen konnten sich Bewohner nicht nur körperlich betätigen, sondern sich gleichzeitig durch das warme Wasser und Zupfen der Wolle entspannen. „Die Gesundheitswoche im Kursana Domizil Bobingen war ein voller Erfolg“, hieß es am Ende. Viele Bewohner freuen sich jetzt schon auf eine Wiederholung.