Fit am Rollator

Regelmäßiges Rollator-Training bringt den Veteranen Sicherheit.

Weimar. Mit zunehmendem Alter lassen die körperlichen Kräfte nach. Oft fällt schon das sichere Gehen schwer oder Gleichgewichtsprobleme machen sich bemerkbar. Da Rollatoren Halt beim Stehen und Gehen bieten, können sie dazu beitragen, die Mobilität zu Hause oder unterwegs zu bewahren. Doch im Straßenverkehr sehen sich Rollator-Nutzer häufig Schwierigkeiten gegenüber: Ein hoher Bordstein muss ebenso gemeistert werden wie der Einstieg in einen Bus oder das richtige Manövrieren zwischen parkenden Autos hindurch.

Diese und andere Probleme sind der Hintergrund für das monatliche Rollator-Training, zu dem sich Seniorinnen und Senioren des Kursana Domizils Weimar regelmäßig treffen. Mitarbeiterin Steffi Hopfgarten, die zu diesem Thema entsprechend geschult wurde,  demonstriert dabei den Veteranen,  wie man den Rollator fehlerfrei benutzt. Zu Beginn wird überprüft, ob das Hilfsmittel auch richtig eingestellt ist. Die  Handgelenke sollten sich hier auf gleicher Höhe mit den Handgriffen befinden, damit die Griffe mit leicht gebeugten Armen umfasst werden können.  Als nächstes werden natürlich auch die Funktionen des Hilfsmittels kontrolliert, am wichtigsten hierbei sind die Bremsen. Diese sollten zur eigenen Sicherheit vor jeder Nutzung geprüft werden.

Im Verlauf des Trainings bringt Steffi Hopfgarten den Seniorinnen und Senioren nützliche Tipps und Tricks näher, die während des Rollator-Trainings praktisch umgesetzt werden können. Dazu gehört zum Beispiel das Überqueren einer Bordsteinkante,  damit in Zukunft auch jeder mit seinem Gefährt vertraut  und sicher unterwegs ist.